شب بیدارها مراقب دیابت باشند! 🔹محققان دریافتند افرادی که دیرتر می‌خوابند تا ۴۶ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع هستند. یکی از نظریه‌های محققان این است که شب‌ زنده‌داران ممکن است بیشتر غذا بخورند. @yenitabriz

عارف: ‎اینترنت یک راه و اتوبان است، کسی راه را نمی‌بندد 🔹محرمانه نگه داشتن شاخص‌ها راه‌حل مشکلات نیست. 🔹در دولت بدگویی علیه دولت‌ها و وزرای گذشته را ممنوع کردیم. 🔹از بازگشت هنرمندانی که به خارج از کشور رفته‌اند، استقبال می‌کنیم. isna.ir/xdRQ8J‎ @yenitabriz

عوارض ۱۰ یورویی از مسافران پروازهای خارجی برچه مبنایی گرفته می‌شود؟ 🔹وزارت راه و شهرسازی مجاز است به منظور تامین منابع مالی اجرای طرح‌های توسعه‌ای و ارتقای خدمات فرودگاهی در فرودگاه‌های بین‌المللی، از مسافران پروازهای خارجی معادل ۱۰ یورو به نرخ مرکز مبادله به ازای هر مسافر که به صورت جداگانه در بلیت، درج و […]

بساط خرید و فروش «حواله‌ها» دوباره پهن شد 🔹با اعلام نتایج قرعه‌کشی محصولات ایران‌خودرو، بازار خرید و فروش حواله‌ دوباره داغ شده و سایت‌ها از آگهی‌های خرید و فروش با قیمت‌های متفاوت پر شده است. 🔹در آگهی‌های فروش قیمت‌های پایه از ۱۰۰ میلیون تومان شروع می‌شود و بعضاً آگهی‌های ۹۴۳ میلیون تومانی هم به چشم […]

تمام معلمان باید شناسنامه علمی و اخلاقی داشته باشند وزیر آموزش‌وپرورش:🔹تمام معلمان باید از شناسنامه دقیق علمی و اخلاقی برخودار باشند. 🔹نباید هیچ کلاس درسی بدون معلم و هیچ دانش‌آموزی بدون کتاب باشد. 🔹باید نسبت به معیشت معلمان توجه ویژه داشت تا کاستی به نظام آموزشی کشور آسیبی وارد نکند. @yenitabriz

با روزی ۱۰ دقیقە پیادەروی، یک سال عمر خود را افزایش دهید درویشی پزشک متخصص تغذیە در گفت‌وگو با ایسنا:🔹ترکیب تمرینات هوازی بە علاوە عضلە سازی با هدف ۱۵۰ دقیقە ورزش در طول هفتە ایدەآل است. 🔹افرادی کە بالای ۶۰ سال سن دارند حتی ۱۰ دقیقە پیادەروی روزانە هم می‌تواند یک سال بە طول عمر […]